Question

¿Cuales son los 5 principios de la preparación física?

Answer 1

1.Principio de sobrecompensación:
2.Principio de individualización:
3.Principio de progresión:
4.Principio de continuidad:
5.Principio de variedad:
6.Principio de relación óptima entre carga y recuperación:
7.Principio de periodización: 
8.Principio de especialización progresiva: 
9.Principio del estímulo eficaz: