Respuestas
¡Hola!
Una carrera en deporte en la realización de una actividad física que sugiere el deslazamiento del individuo para la cual se debe tener principalmente resistencia física.
Ahora bien, una carrera con ritmo variado es aquella donde no se mantiene una velocidad continua.
Respuesta:
Correr a ritmo variadoSiguiendo las indicaciones del docente de Educación Física, es importante antes de la carrera a ritmo variado realizar ejercicios de Flexibilidad. Luego, para adquirir una capacidad aeróbica, es necesario como calentamiento correr a ritmo variado. Esto quiere decir que se trota durante un tiempo, luego se camina, se vuelve a trotar, se camina y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinando. | Durante las primeras clases, el tiempo de la carrera variada será corto, empezando con 10 minutos, luego en cada clase se aumenta hasta llegar a 12 minutos. Es importante también, respirar por la boca cuando se sienta la necesidad de una mayor cantidad de aire.Voleo de pelotas altas:ación: