Question

Concepto vertical de manos educacion fisica , .

Answer 1

Un ejercicio básico en la gimnasia y en especial en las posturas de equilibrio, es el vertical de manos (paradademanos), este consiste en el apoyo vertical del cuerpo sobre las manos.

La habilidad para equilibrarse en vertical de manos será posteriormente de gran utilidad para la realización de otros ejercicios, algunos de ellos con mayor grado de dificultad como: la rueda de carro, los saltos sobre las manos, el arco al frente y atrás, entre otros.

Con la practica del vertical de manos se estimulan las capacidades físicas de fuerza y flexibilidad.

Ladificultad en la enseñanza-aprendizaje del vertical de manos se basa en que al adop-

Tarse una posición invertida y poco común en los individuos, cambia en éstos su perspectiva de equilibrio, orientación y ubicación
espero te sirva!

Answer 2

Respuesta:la vertical de manos es un ejercicio básico de la gimnasia que tiene unos pasos muy fáciles para llegar al resultado

Explicación:-si te sientes inseguro de hacerlo pon una colchoneta o  en césped y haslo cerca de una pared o reja si quieres

-primero tienes que mirar para el lado donde esta el muro y tienes que tener las manos extendidas

-después te vas como a lanzar en plancha y te vas a sostener con las manos después levantas la piernas y listo