Question

cual es la fuerza en el entorno del basquetbol

Answer 1

Resumen:

El trabajo de fuerza aplicado al baloncesto debe ser constante, por lo tanto debe realizarse de forma específica durante la pretemporada, en competición y durante el momento de transición.

 Las fuerzas que se deben desarrollar y que son parte importante de cualquier entrenamiento en baloncesto son: Fuerza explosiva, fuerza resistencia y fuerza de reacción, especificando tipos de ejercicios, así como sus series y repeticiones.