Question

la dieta balanceada requiere conocer la cantidad de_______
La dieta balanceada requiere conocer la _______
evitar las comidas_______ y ________

Answer 1

La dieta balanceada requiere conocer la cantidad y proporción adecuada de alimentos, de acuerdo a los requerimientos de cada individuo. Esto implica conocer el consumo de calorias diarios, y reponerlos con alimentos en su justa proporción: 50-60% de carbohidratos, 20 a 30 % de Proteinas, y 15-20 % de grasas.

La dieta balanceada requiere conocer la justa y equilibrada proporcion de alimentos, y evitar las comidas grasosas y con altos contenidos de azúcares.

Answer 2

Respuesta:

La cantidad de alimentos o (comida)

Explicación:por qué los alimentos son los que ingresan y hacen subir de peso