Question

características de la dieta correcta , ayuda por favor

Answer 1

1; Que contenga los tres grupos de alimentos ( macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y lípidos ) en cada comida 
2; Tiene que contener alimentos equilibrados con nuestro ph 
3; Se tienen que consumir de  manera que no dañe tu organismo 
4; El alimento se tiene que adaptar a ti, te debe aportar energía y no lo tienes que consumir en exceso

Espero te ayude mi respuesta