Question

investiga lo necesario para comparar la cantidad de calorías que hay en un refresco,y en la misma cantidad de agua simple potable y de agua de fruta natural .

Answer 1

Calorias en bebidas

En 100ml de bebida podemos encontrar los siguientes valores

·        Refrescos o bebidas saborizadas con azúcar añadida: aproximadamente entre 26 y 53 kilocalorías

·        Jugo o zumo de frutas en agua sin azúcar: entre 17 y 75 kilocalorías, siendo El zumo o jugo de tomate el que menos calorías tiene y el jugo o zumo de uva blanca el de mayor contenido calórico.

·        Agua potable: 0 calorías

 

Como valor de referencia el ser humano, dependiendo de su edad, peso y sexo debe consumir entre 1000 y 2000 kilocalorias diarias.