Question

Qué dieta recomendarías a una persona con hipertensión？

Answer 1

carne de pollo, pavo o conejo, evitar los embutidos, patés, carnes con grasa
verduras naturales no en lata
agua de frutas o natural pero con baja azucar
frutos secos
cereales y tubérculos y legumbres
evitar la sal en los alimentos
de preferencia toma lácteos desnatados o semidesnatados