Question

Qué problema puede tratar de resolver una persona que siga una dieta rica en alimentos integrales y verdura ？Que enfermedades pretendera evitar si, además ,consume pescado azul y prescinde de marisco？

Answer 1

La respuesta de la primera pregunta es:Es una dieta con alto contenido de residuos por lo que tratará de resolver un estreñimiento crónico.
La respuesta de la segunda pregunta es:Es una dieta baja en colesterol y pretenderá evitar tener altos niveles de colesterol para prevenir enfermedades del aparato circulatorio

Answer 2

Algunos problemas que puede tratar de resolver una persona que siga una dieta rica en alimentos integrales y verduras son:  

• Alteración en los valores de triglicéridos.  
• Disminución de los valores de glucosa en sangre.  
• Disminución del porcentaje de grasa.  
• La hipertensión arterial.  
• La obesidad.  
• Desórdenes gastrointestinales.  

Si la persona además consume pescado azul y presidente del marisco también puede evitar:  

• Afecciones cardíacas.  
• Accidentes cerebrovasculares.

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