Question

Cual es el objetivo de hacer una practica de elasticidad? .

Answer 1

*Liberar Estrés Y Ansiedad.

*Eliminar La Depresión.

*Sentir Un Alivio Tanto Por Dentro Y Como Por Fuera.

*Llevar Una Vida Mas Saludable.

*Y Como Nos Da A Entender La Palabra Elasticidad, Hace Que Nuestro Cuerpo Se Vuelva Mas Elástico.

Answer 2

Respuesta:

Los objetivos principales de la flexibilidad son:

• Desarrollo de determinados niveles de movilidad articular
• y extensibilidad muscular.