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Respuesta dada por:
13
Proteínas:
-leche
-carne de res/cerdo
-huevo
-frijoles
-quesos
-pescados
-mariscos
-arroz
-pan
-nueces
-cereales
Carbohidratos:
-frutas
-verduras
-dulces
-pan
-cereales
-pastas
-legumbres
-azúcares
-nueces
-almendras
-alcohol
Grasas:
-nueces
-leche
-huevo
-carnes
-alguna leguminosas
-mariscos
-panes
-quesos
-lácteos
-leche
-carne de res/cerdo
-huevo
-frijoles
-quesos
-pescados
-mariscos
-arroz
-pan
-nueces
-cereales
Carbohidratos:
-frutas
-verduras
-dulces
-pan
-cereales
-pastas
-legumbres
-azúcares
-nueces
-almendras
-alcohol
Grasas:
-nueces
-leche
-huevo
-carnes
-alguna leguminosas
-mariscos
-panes
-quesos
-lácteos
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