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La respiración es un proceso aeróbico y anaeróbico de expulsión y exalación del aire de los pulmones. Lo importante es que este proceso puede incrementar el paso de la sangre por el torrente sanguíneo o lo puede regular cuando se toma mucho aire y se mantiene la respiración por unos segundo y luego se expulsa el aire por la boca.
Cuando trotamos sentimos nuestro corazón latiendo más rapidamente es porque nuestra respiración es más acelerada. Cuando tomamos descanso paulatinamente se ve un descenso de la presión sanguínea.
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