Question

que es trote continuo y uniforme , ?

Answer 1

El trote uniforme y continuo es aquel que se realiza con velocidad constante y sin detenerse. Luego de ciertos intervalos de tiempo la velocidad se puede aumentar y luego se sigue manteniendo el trote continuo y uniforme.

El trote continuo y uniforme es parte de la educación física y de la formación física.

Tenemos que la formación física es el proceso en el cual se adquieren habilidades y aptitudes respecto a las actividades físicas.

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Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Trote continúo y uniforme: se trata de trotar sin detenerse y manteniendo la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente: se empieza con 10 minutos y el trote final deberá ser de 12 minutos.