la obesidad y el sobrepeso son uno de los principales problemas de la salud publica en Mexico.¿sabes como puden prevenirse?
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Bueno para poder contrornarlos de la abesidad y el sobrepeso es no comer esos tipos de comida chatarra no son muy buenos par la salud por que tiene exceso de grasas y esas cosas que podían hacerle daño a tu cuerpo debes tener una dieta balanceada comiendo lo sano los que desde tu cuerpo como el pan integral es muy benifiesable para la salud y mas para el colesterol que también va con eso y es muy peligroso ensalza de frutas es muy deliciosa y mas es para tener una dieta balanceada y sana
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¿La obesidad y el sobre – peso son uno de los principales problemas de la salud publica en México?
- R= Si, por supuesto que si.
¿Sabes cómo prevenir la obesidad?
Actualmente se puede prevenir de muchas maneras:
- Come frutas y verduras, pero no en exceso.
- Haz ejercicio si es necesario.
- Duerme las horas necesarias (8 hrs al dia)
- Evita consumir comidas "chatarras".
- Acude al médico si es necesario.
PARA CONOCER MAS:
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