Hola. Tengo 15 años necesito una rutina de ejercicios para aumentar masa muscular. Por favor porque tengo que usar unas proteínas. Soy delgado
Adjuntos:
![](https://es-static.z-dn.net/files/ddd/460dd63094637d05af6103cf7b73009c.jpg)
![](https://es-static.z-dn.net/files/ded/1f9e9b54300e5d8c6f20a1250989d3d0.jpg)
![](https://es-static.z-dn.net/files/d94/ce29717fe8425416123788f38ed81781.jpg)
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Tal vez, podría ser que hagas abdominales, lagartijas, levantar “pesas” o practicar ciclismo.
Anónimo:
En serio crees que me sirva? Lo voy a intentar. Gracias
Preguntas similares
hace 6 años
hace 6 años
hace 6 años
hace 9 años
hace 9 años
hace 9 años