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Acelerar el metabolismo de una forma natural es uno de las acciones fundamentales para ayudar a adelgazar. Un metabolismo rápido te permitirá perder peso más rápido, y eficazmente, ya que el cuerpo quemará cada minuto del día una mayor cantidad de calorías.. El metabolismo se activa tras la digestión, y se basa en la reabsorción y la transformación de las sustancias alimenticias .El conjunto de estas funciones ocurren con una velocidad establecida. Si se llevan a cabo de una forma rápida y dinámica se habla de tener un metabolismo rápido, y al contrario si ocurren de forma lenta.
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