Asignatura: Salud
Autor: DaryBernal2431
hace 9 años

beneficios de caminar 1 hora diaria , por favor

Respuestas

Respuesta dada por: DavidAKZ

Los beneficios de andar. Está demostrado que andar quema y másgrasas que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y y fortifique. Quemas calorías y te ayuda con el colesterol perjudicial para el organismo. Aumenta la resistencia a los esfuerzos, alcanzarnos menos y más tarde.

espero que te halla ayudado ;)

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