Question

beneficios de caminar 1 hora diaria , por favor

Answer 1

Los beneficios de andar. Está demostrado que andar quema y másgrasas que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y y fortifique. Quemas calorías y te ayuda con el colesterol perjudicial para el organismo. Aumenta la resistencia a los esfuerzos, alcanzarnos menos y más tarde.

espero que te halla ayudado ;)