• Asignatura: Salud
  • Autor: valenperagu
  • hace 9 años
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por que es importante el calentamiento antes de hacer cualquier actividad fisica ?

por favor !!!

Respuestas

Respuesta dada por: AlbaAlba1
49
Es importante para que no haya lesiones cuando estes haciendo los ejercicios
Respuesta dada por: brigneyvalladares
29

Respuesta: Con el calentamiento aumentamos la temperatura corporal , mejoramos el riesgo sanguíneo y aumentamos la eficacia cardiaca.

Nos prepara físicamente para un esfuerzo de mayor intensidad , evita y previene el riesgo de lesiones a nivel muscular.

Explicación:

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