Question

ejercicios para mejorar la velocidad , alguien sabe

Answer 1

Hola, me gusta realizar mucho deporte y con mi experiencia realizándolo te puedo recomendar algo muy sencillo que es el trote. Lo puedes realizar de manera ascendente primero trayectos cortos e ir aumentado junto con la velocidad. Esto me ayudo mucho personalmente soy muy veloz jugando fútbol. Ademas que refuerzas tu estado físico lo que hace que te no te canses con facilidad. Si tienes otra duda con gusto te puedo ayudar, saludos.