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¡Hola!
La frecuencia cardiaca y el ejercicio están estrechamente ligado, en virtud de que la actividad física modifica los niveles cardiacos según sea su intensidad.
La frecuencia cardiaca será proporcional a la intensidad física, por eso mientras más intensa sea la actividad mayor será la frecuencia cardiaca elevándose entre un 50 y 70% la misma, mientras que los ejercicios de baja intensidad la elevara en un 40 y 50 %.
Podemos decir que la frecuencia cardíaca es directamente proporcional a la intensidad de las actividades físicas, es decir, entre mayor sea la actividad física entonces nuestra frecuencia cardíaca aumentará.
Tenemos que la frecuencia cardíaca se manifiesta partiendo de las pulsaciones o de los latidos del corazón.
La ubicación de la frecuencia cardíaca se da en la muñeca, en el cuello, en la cien o en la parte posterior de la rodilla, y el conteo se realiza como pulsos por minutos.
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