Question

Principales vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano !

Answer 1

Los minerales forman parte de la estructura de muchos tejidos. ... Los principales minerales en el cuerpo humano son: calcio, fósforo, potasio, sodio, cloro, azufre, magnesio, manganeso, hierro, yodo, flúor, zinc, cobalto y selenio.


Vitamina A
La vitamina A está asociada con el desarrollo de la visión y el crecimiento y mantenimiento celular.
Vitamina C
La vitamina C ayuda al cuerpo a formar colágeno (que es la principal proteína utilizada como tejido conectivo en el cuerpo) en los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos y músculos.
Vitamina D
Su cuerpo necesita vitamina D para que pueda absorber calcio para promover el crecimiento óseo y mantener los huesos y dientes fuertes.
Vitamina E
La vitamina E es un antioxidante, un nutriente que ayuda a combatir el daño a las células del cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

Minerales:

Hierro

Zinc

Manganesio

Níquel

Selenio

Cobalto

Cobre

Vitaminas:

A

B

E

B12

C

B6

9

Explicación:

Espero que te ayude :3