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Los carbohidratos están hechos de carbono, hidrógeno y oxígeno. Siempre contienen calorías (4 por gramo) pero las calorías no significan automáticamente que haya carbohidratos porque hay calorías en otros macronutrientes.
Revisa la etiqueta de nutrición.Verás cuántos gramos de carbohidratos hay por porción. Los carbohidratos tienen cuatro calorías por gramo. Multiplica el número de carbohidratos por cuatro para saber cuántas calorías tiene.
Revisa la etiqueta de nutrición.Verás cuántos gramos de carbohidratos hay por porción. Los carbohidratos tienen cuatro calorías por gramo. Multiplica el número de carbohidratos por cuatro para saber cuántas calorías tiene.
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