Question

Alguíen me podría decir ¿Que es la activación física? X favor

Answer 1

La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.

Answer 2

La actividad física es todo del cuerpo  que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que está en reposo. Caminar,Correr,Bailar,Nadar,Practicar yoga en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de la actividad física.