Question

¿Tres medidas de higiene y protección muy importantes para mantener la salud sexual?

Answer 1

Mantén una dieta equilibrada durante la infancia, y accede a un aporte vitamínico y de minerales bajo control pediátrico. "Recuerda que el calcio se atesora en la juventud y se gasta en la menopausia".Haz ejercicio habitualmente, evitando el sobrepeso.Infórmate de las opciones médicas y planes preventivos de las enfermedades ginecológicas.Infórmate de los métodos anticonceptivos y de cuál es el más adecuado para ti.Hazte revisiones ginecológicas periódicas cada dos años.Evita las enfermedades de transmisión sexual.Antes de planear un inminente embarazo, acude a una revisión preconcepcional y luego controla tu gestión adecuadamente.Come equilibradamente durante tu vida reproductiva y menopáusica: haz comidas hipograsas saturadas, hipocarbonadas de azúcares refinados (pasteles por ejemplo), rica en verduras y pescados, preferentemente azul y carnes blancas.Evita hábitos tóxicos y medicamentos inadecuados o que te provoquen dudas sobre la integridad fetal en el primer trimestre de la gestación. Consulta siempre con tu ginecólogo.Asume la importancia de la lactancia materna y de sus beneficios para ti y para tu hijo.

Answer 2

Respuesta:

1.evitar golpes en los genitales  2.bañarse diariamente

Explicación:

debemos cuidar nuestro cuerpo para vivir felices ya que si llegamos a golpearnos alli podriamos no tener hijos