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lo principal es no fumar .....
Cuando se respirasuperficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio y nerviosismo.Encontre que siguiendo estas reglas nuestro sistema respiratorio estara bien:- Respira fuerte y por la nariz.- Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria
espero te sirva de mucho ...
Cuando se respirasuperficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio y nerviosismo.Encontre que siguiendo estas reglas nuestro sistema respiratorio estara bien:- Respira fuerte y por la nariz.- Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria
espero te sirva de mucho ...
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Es importante cuidar el aparato respiratorio para no enfermarnos de algún problema respiratorio.
Ya que el aparato respiratorio es el encargado de permitirnos respirar y los seres humanos no podemos vivir sin respiras.
Al cuidar el sistema respiratorio las personas tenemos menos riesgo de sufrir algún paro respiratorio, infarto, pulmonía asma Etc.
Una forma como podemos cuidar el sistema respiratorio es:
- NO fumar tabaco.
- No estar a lado de personas que fume.
- No estar en lugares contaminados.
- No tomar agua tan fría.
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