Question

¿para que nos sirve consumir los alimentos de origen animal?

Answer 1

En los alimentos de origen animal
-Nos aporta proteínas.
-Nos proporciona fuerza,
-Son fuentes de energía.
-Mejoran la concentración, a estar atento, a estar activo.
-En los niños ayuda al crecimiento.
-Nos aporta con vitaminas( B, B12) y minerales.
-Evita la desnutrición.
Debe ser equilibrada y balanceada, hidratarnos bien y complementar nuestra salud con un poco de ejercicio.