• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: raizhamilena1401
  • hace 9 años

El ejercicio fisico rapido e intenso es anaerobico .

Respuestas

Respuesta dada por: natibook
1
el anaerobico es basado en fuerza como pesas y el aerobico en resistencia como maratones
Respuesta dada por: yonysanm
0

Respuesta:

Respiramos más rápido al realizar cualquier ejercicio físico intenso para poder aumentar la cantidad de oxígeno que ingresa al organismo, y así poder suplir la demanda aumentada por el incremento del metabolismo energético.

El incremento de actividad física supone un incremento en la actividad de varios sistemas -incluyendo el muscular, cardiovascular y metabólico- por lo que la demanda energética del organismo aumenta. Los requerimientos energéticos extras requieren, por lo tanto, mayor aporte de O₂.

El aumento de la frecuencia respiratoria -respiración más rápida- tiene por objetivo la obtención de mayor cantidad de oxígeno para poder ser utilizado en un metabolismo aumentado, debido a el ejercicio.

La frecuencia respiratoria (FR) es el número de ciclos respiratorios en un tiempo determinado. En reposo y con actividad física normal, la FR oscila entre 17 y 20 respiraciones por minuto. Condiciones fisiológicas -como el ejercico o actividad intensa- hacen que aumente dicha frecuencia.

Más información relacionada a la respiración en:

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