Question

Cuantos abdominales se debe hacer en 1 minuto , .

Answer 1

RESPUESTA:

Esto depende de la rutina y de la resistencia de la persona, por tanto no hay una cantidad especifica para esto. Se recomienda para rutinas suaves entre 4-3 abdominales por minuto, y para rutinas mucho más fuertes se tiene una cantidad de 5-6 abdominales por minuto. Sin embargo, como se menciono antes, esto depende de la rutina y de la persona.

Answer 2

Respuesta:

yo como persona normal son 30