Question

ubicacion y conteo de la frecuencia cardiaca antes durante y despues del ejercicio , ayuda por favor

Answer 1

La frecuencia cardiaca es el conteo de las pulsaciones (Contracciones del corazón) expresadas sobre unidad de tiempo. Si la medición es realizada a nivel de arterias, se expresa en pulsaciones por minuto, y si la medición se realiza a nivel de corazón, el resultado se expresara en latidos por minuto.

 

Se toma esta medición después del ejercicio físico con la finalidad de chequear la frecuencia cardiaca, lo cual permite saber al atleta si su organismo esta en la capacidad de soportar el ejercicio que esta llevando a cabo. Antes de los ejercicios es importante tomar la frecuencia cardiaca para asi poder evaluar la variación de la misma durante el desarrollo de la actividad fisica.

 

Los lugares para tomar el pulso o frecuencia cardíaca, son:

 

Pulso carotídeo: Cuello.

Pulso radial: Muñeca.

Pulso femoral: Ingle.

Pulso temporal: Sien.

Pulso cubital: ¨Parte interna del codo.

Pulso poplíteo: Parte posterior de la rodilla.

Pulso medio: Cara interna del pie.