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Firmes fue un movimiento político colombiano formado en Bogotá a finales de los años 70 por intelectuales y políticos de izquierda con el fin de proponer un programa político alejado del dogmatismo y sectarismo de los grupos tradicionales de esa tendencia política en Colombia.
rodrigex2017:
pero como mi mamá tiene 29
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1
es una posición que consiste en que la espalda debe estar derecha, las piernas estiradas, los brazos a los costados y la punta de los dedos rosando el pantalón, y las puntas de los pies levemente separados
Consiste en juntar los talones con la punta de los pies un poco separados, los dedos de las manos juntos y rectos apuntando hacia abajo. En medio a medio de las piernas, formando un cuadrante entre los codos.El abdomen sumido y el tórax sobresalido. Siempre con la mirada hacia el frente.
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