Asignatura: Educ. Fisica
Autor: bellydancermimi3675
hace 8 años

Para que sirven los ejercicios de estiramiento .

Respuestas

Respuesta dada por: AilenVigevani

El estiramiento sirve para preparar los musculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

Respuesta dada por: milagros0205

Respuesta:

espero ayudarte

El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

Explicación:

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