Question

me pueden ayudar con la pregunta
Que es fuerza en piernas?
necesito un concepto largo pls

Answer 1

La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna. Este es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna, ocupando casi un tercio de su volumen. ... Se denomina cuádriceps debido a que tiene cuatro cabezas musculares.




espero que te aya ayudado