Question

la nutrición de un deportista afecta mucho a su rendimiento?

Answer 1

si, porque el organismo trabaja diferente, es decir, estos gastan más energía por lo cual tienen que alimentarse más para poder rendir, si le cambias la dieta, este puede que no le funcione lo mismo, si come puras chatarras, o nada con medida, a la hora de su entrenamiento o actividad física o una de muchas cosas pueden pasar, se va a cansar fácilmente o no va a poder realizar todas sus actividades