Question

alimentos que ayudan al cerebro , alguien sabe

Answer 1

Los frutos secos y las nueces son una excelente fuente devitamina E, que retrasa la aparición de la demencia y mantiene sano al cerebro a largo plazo. Puedes incluir almendras y nueces en ensaladas, o simplemente como una rica botana vespertina. ¡Incluye estos alimentos en tu dieta para tener un cerebro sano!