Question

calentamiento especifico de futbol , ayuda por favor

Answer 1

Flexiones

Sentadillas

Answer 2

Respuesta:

Unas opciones para este calentamiento específico puede ser el movimiento de brazos en círculos hacia delante y hacia atrás , el bote de el balón del suelo hacia nuestra mano  , o ciertos pases con otros compañeros o flexiones / sentadillas