Question

cuantas calorias debe consumir una persona al dia , ayuda por favor

Answer 1

• 1 g de carbohidratos es igual a 4 Kcal.
• 1 g de proteínas es igual a 4 Kcal.
• 1 g de grasas es igual a 9 Kcal.
• 1 g de alcohol es igual a 7 Kca

Answer 2

Alrededor de unas 2000 calorías, pero depende si  eres una persona sedentaria o deportiva.