Question

grupo de alimentos y bebidas, princupal nutrimentos funcion y k contienen

Answer 1

Será de vital importancia contar y controlar los hidratos de carbono para mantener la glucemia en valores aceptables. Cereales (arroz, maíz, trigo, avena, quinoa, centeno…), lácteos (excepto quesos), frutas, azúcar, miel, legumbres (lentejas, alubias, garbanzos…), tubérculos (patatas, boniato, yuca)