Question

Cual es el concepto de carrera de resistencia? !

Answer 1

Carreras de resistencia están determinadas por esta capacidad física. Todos los gestos que realiza el corredor que domina estas especialidades, tanto en entrenamientos como en competición, deben ser repetidos un gran número de veces. Esto origina una fatiga de muchos tipos que debe retardarse su aparición y soportarse, lo más posible, gracias al entrenamiento de resistencia.
La resistencia puede manifestarse de muy diferentes formas, pero tal vez la más importanteo, al menos, la más conocida, es la que se relaciona con el metabolismo y las vías de obtención de energía.