Question

Importancia y objetivo de ejercicios monoarticular
Ayudaa es super urgente

Answer 1

objetivo :
se desplaza un segmento corporal con relación a otro a partir de una sola articulación. Un ejemplo puede ser la flexión del antebrazo sobre el brazo a partir de las articulaciones del codo. En este caso el reclutamiento de unidades motoras de diferentes músculos es menor ya que la cantidad de los mismos a trabajar también lo es, por ende, el compromiso neuronal también tiende a disminuir.