Question

definición y ejemplos de de movimientos a manos libres porfa lo necesito

Answer 1

La gimnasia a manos libres, también llamada ejercicios de suelo, forma parte de las disciplinas de la gimnasia artística tanto masculina como femenina y es ejecutado sobre una plataforma con resortes que mide 12m x 12m. El deporte es llamado a manos libres porque no se emplea otro instrumento que no sea el propio cuerpo del gimnasta y la disciplina se compone de una combinación de elementos acrobáticos, de flexibilidad y de danza. Este ha sido por muchos años un deporte olímpico. son los ejecutados sobre las colchonetas y su objetivo es la perfeccion del desarrollo de la coordinación general de los movimientos con distintos ritmos y velocidad de los esfuerzos musculares. estos se dividen en: a) preparación inicial. b) preparación fundamental. a) preparación inicial: permite la dominación de los movimientos simples de las distintas partes del cuerpo. Se utiliza en la gimnasia básica y en la primera etapa de la enseñanza deportiva. b) preparación fundamental: En este grupo entran los ejercicios característicos para eventos deportivos a manos libres (Competencias). espero te sirva