Question

beneficios de la actividad fisica , muchas gracias

Answer 1

La actividad física es uno de los hábitos que más debe practicar a diario el humano, por poseer los siguiente beneficios:

1_ Despierta a la persona poniéndola en estado de alerta
2_ Permite la fluidez de la sangre por todo el cuerpo
3_ Alarga la vida (porque ejerce lo mencionado en el beneficio número 2).
4_ Te pone en forma y preparado para hacer todo tipo de actividades.
5_ Adelgaza, moldeando y transformando la figura de la persona en una figura atractiva y elegante
6_ Dependiendo del ejercicio, este puede trabajar la coordinación, y a su vez la mente