Question

¿Que es calentamiento?

Answer 1

Es la actividad fisica que precede a un ejercicio para preparar nuestro organismo, al hacer este tipo de actividad fisica evitamos las lesiones o cualquier tipo de contraccion muscular. Cabe agregar que el calentamiento nos otorga un mejor rendimiento al hacer nuestros ejercicios fisicos.
Espero que te sirva ;)