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Respuesta dada por:
6
Carnes rojas bajas en grasas:Ternera,hígado de cerdo,buey magro asado.
La pechuga de pavo y de pollo.
Huevo:se prefiera la clara de huevo que es rica en proteínas.
Pastas.
Arroz .
Leche.
Leche de soja.
Habas secas.
salu2!!
La pechuga de pavo y de pollo.
Huevo:se prefiera la clara de huevo que es rica en proteínas.
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Leche.
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