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es importante por :
Cuando corremos, se activan el 70% de los músculos de nuestro cuerpo, también se dice que se liberan unas 400 sustancias químicas de nuestro cuerpo, las cuales ayudan a reducir el nivel de grasa y nos protegen del sobre peso
espero que te ayude : )
Cuando corremos, se activan el 70% de los músculos de nuestro cuerpo, también se dice que se liberan unas 400 sustancias químicas de nuestro cuerpo, las cuales ayudan a reducir el nivel de grasa y nos protegen del sobre peso
espero que te ayude : )
dayitakary18:
Es importante por que aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental la frecuencia cardíaca de reposo y, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardíaca es mayor “gastando” menos energía para trabaja Por este motivo es que debemos realizar actividad física de manera sistemática, por lo menos 5 veces a la semana, 30 minutos cada por día a eso se le llama Física Sistemática que por mucho quiere decir actividad física :=)
Respuesta dada por:
1
La importancia de realizar actividad física sistemática. RIO GRANDE.- Se entiende por actividad física a toda actividad o ejercicio que tenga como consecuencia el gasto de energía y que ponga en movimiento un montón de fenómenos a nivel corporal, psíquico y emocional en la persona .. espero te sirva
No se vale eso lo copiaste de intertet y no me sirve
perdón... :(
como asi
no pasa nada igual esta.bien
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