Question

Cuánto tiempo requiere el organismo para eliminar las grasas saturadas?

Answer 1

Excreción de Grasas Saturadas.

De todos los alimentos consumidos, las grasas y en especial las saturadas (debido a ser partículas muy estables al no tener dobles enlaces en su estructura) son los que mas tiempo demoran en ser dirigidas y por lo tanto absorbidas y excretadas posteriormente.


Existen varios factores que modifican esta excreción como son:

*El estilo de vida de cada individuo

*Depósitos previos de grasa

* Estado en que se encuentre el estomago y pancreas de la persona (órganos principal en la secreción de lipasa, enzima necesaria para la asimilación de lipidos)

*Consumo de alimentos que favorezcan la digestión como son los cítricos y la fibra.

En general, las grasas demoran en el estomago entre 4-5 horas, posteriormente a nivel intestinal otras 5 horas para terminar la abrocharon de sustancias requeridas del organismo y por ultimo aproximadamente 20-25 horas para la excreción de las mismas.

En conclusión, el organismo requiere entre 30-40 horas para la excreción de las grasas saturadas.