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Respuesta dada por:
27
Calentando antes de entrenar ,comer bien ,y estirarte al final de cada actividad
EliQuintana275:
Gracias si pueden escribir mas rapido es que no tengo tanto tiempo plus
Respuesta dada por:
27
Puedes prevenir lesiones siendo cuidados@ y responsable con tus acciones, cuando realizas alguna actividad asegúrate de tomar las medidas adecuadas, como ponerte el cinturón de seguridad, utilizar los elementos de trabajo correctamente, y usar rodilleras, casco, ETC.
Espero que te haya servido ;)
Espero que te haya servido ;)
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