Question

como se llama el carbohidrato de mayor importancia nutricional y energetica para los seres humanos , alguien sabe

Answer 1

Las frutas y verduras son carbohidratos de suma importancia para una dieta balancea. Su importancia radica en que no solamente aportan carbohidratos, si no también minerales, vitaminas y además de fibras vegetales necesarias para nuestro organismo.

Se recomienda en que la ingesta diaria de alimentos dichos carbohidratos se consuman en una porción de 300 gramos.