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la buena alimentación se basa en el plato del buen comer que es comer equilibradamente con frutas verduras poca carne y productos de origen animal pastas leguminosas y una buena hidratación para poder nutrir e hidratar tu cuerpo adecuadamente y la MALA ALIMENTACION es consumir pocas frutas verduras y poca agua comer desequilibradamente en exceso y con comida chatarra o nada nutritiva etc. espero q te sirva
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hace 6 años