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espero y te sirva
Rodar hacia adelante
Rodar de costado
Rodar hacia atrás
La vertical
Puente
Vuelta hacia atrás/tocando los pies
deje una imagen del movimiento vertical hasta luego
Rodar hacia adelante
Rodar de costado
Rodar hacia atrás
La vertical
Puente
Vuelta hacia atrás/tocando los pies
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estiramiento,calentamiento
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