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Te dejo algunos Tips:
Hacer actividades recreativas sanas.
Dormir 8 horas diarias.
No consumir alcohol, drogas etc.
Evitar el exceso de trabajo.
Alimentarse bien.
Realizar ejercicios físicos.
Hacer actividades recreativas sanas.
Dormir 8 horas diarias.
No consumir alcohol, drogas etc.
Evitar el exceso de trabajo.
Alimentarse bien.
Realizar ejercicios físicos.
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Respuesta:
Para prevenir toca no alarmarce y asi se controla el sitema nervioso
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